НАУКА НА ВЪЗДЕЙСТВИЕТО
Ангажираността с изкуство и култура може да забави темпа на стареене
Предоставени са доказателства, че участието в изкуство и културни дейности трябва да бъде признато като поведение, което насърчава здравето, по подобен начин на физическите упражнения
Редактор : / 174 Прочита 0 Коментара
Лувъра през 1947 г.
Снимка: Getty Images
Ново изследване, публикувано в списанието Innovation in Aging, предполага, че заниманията с изкуство и култура могат да помогнат за забавяне на биологичното стареене и за подобряване на цялостното здраве, пише ARTnews.
Както съобщава The Guardian, резултатите от британското изследване "демонстрират въздействието на изкуствата върху здравето на биологично ниво".
Това заявява Дейзи Фанкурт, водещ автор на проучването и ръководител на групата за социално биоповеденческо изследване в University College London, като добавя:
"Те предоставят доказателства, че участието в изкуство и културни дейности трябва да бъде признато като поведение, което насърчава здравето, по подобен начин на физическите упражнения."
Арт панаир отвори врати в Киев въпреки военните действия
В придружаващата изследването научна статия се казва:
"Ангажираността с изкуство и култура (ACEng) все повече се признава като самостоятелно здравословно поведение, включващо разнообразни "активни съставки", които са полезни за здравето (например социално взаимодействие, когнитивна стимулация, мултисензорна стимулация, креативност и др.) и активиращо сложни психологически, биологични, социални и поведенчески механизми, свързани с резултатите за психическото и физическото здраве."
Т.нар. ACEng е оценявано чрез измерване на участието в четири вида дейности:
1. Участие в изкуства: например пеене, танци, рисуване, фотография, занаяти и творчески дейности;
2. Възприемане на изкуство: например посещение на художествени изложби и събития;
3. Посещения на обекти на културното наследство: например исторически паркове, исторически сгради и паметници;
4. Други културни дейности като посещения на музеи, библиотеки или архиви.
По-бавното стареене не означава непременно по-дълъг живот. Както отбелязва The Guardian, "епигенетичните часовници", използвани в изследването за оценка на биологичното стареене, могат да предсказват бъдеща заболеваемост и смъртност. Предишни проучвания също предполагат връзка между ангажираността с изкуство и по-дългата продължителност на живота, но ще са нужни много повече изследвания, за да се установи възможна причинно-следствена връзка.
Хората, които участват в художествени занимания поне веднъж седмично, показват признаци на 4% забавяне на стареенето, докато при онези, които го правят веднъж месечно, забавянето е 3%.
Аплодисменти, смях и силни емоции посрещнаха "Огледалце, огледалце" на премиерата в Театър ARTVENT
Според изследването, в сравнение с обикновената почивка, "слушането на музика активира гени, участващи в процеси като отделяне на допамин, подобрена синаптична функция и неврогенеза" (образуване на нови нервни клетки).
Различните форми на култура също така позволяват изграждане на социална идентичност, която "може да бъде ключова за психологическите процеси на справяне със стреса, адаптацията и устойчивостта. Дори когато свободното време не е пряко социално, то може да създаде усещане за принадлежност към общност, практикуваща дадена дейност (например "бегач" или "артист")."
Авторите на изследването насърчават допълнителни проучвания, като пишат:
"Тези доказателства осигуряват научна основа за интегрирането на изкуството и културните дейности в рамките на общественото здраве и индивидуалните здравословни навици, предлагайки достъпен и обогатяващ път към здравословно стареене."